Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2863 kcal
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Grasa: 57,21g | Prot: 163,00g | Carbh: 413,57g.
Desayuno: Kellogg's Corn Flakes Originali, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Petto di Pollo, Carne, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Riso. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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