Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 62,13g | Prot: 98,45g | Carbh: 202,26g.
Desayuno: Carrefour Salsa Tonnata, Parma Prosciutto Crudo Magro, Agluten Francesino, San Benedetto Thè al Limone. Almuerzo: Oasi del Tortellino Cannelloni di Carne al Ragù , Realvalle Roast Beef di Bovino Marinato a Fette. Cena: Uva, Mandarino, Fesa di Tacchino, Conad Sottiletta, Italiamo Piadina. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Anelli di Mais alla Pizza, Pepsi Pepsi, Montana Simmenthal, Pane Comune. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 53 minutos, Descansando - 13 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mattanistri2006
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