Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2636 kcal
|
Grasa: 112,43g | Prot: 94,65g | Carbh: 315,40g.
Desayuno: Белый Хлеб, Сыр Российский, Самбери Печенье Венское, Бахрома Пахлава, Омлет с Помидорами. Almuerzo: Сыр Российский, Белый Хлеб, Вода, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Etlon Сердечко Вафельное, Инской Печенье Сдобное "Творожное" с Цукатами, Яблоки, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Cena: Яблоко, Шарлотка с Яблоками, Пицца с Ветчиной и Грибами. más...
|
|
2373 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex_Loborev
|