Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 55,45g | Prot: 75,79g | Carbh: 233,02g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Огурец, Макароны по Флотски, Пятерочка Виноград Тайфи. Cena: Рулет из индейки, Мандарины, Огурец, Barilla Макароны Вареные , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. más...
|
|
2965 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Светлана Аникина
|