Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2015
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1992 kcal
|
Grasa: 52,09g | Prot: 136,97g | Carbh: 240,93g.
Desayuno: Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Tran, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Syrop Klonowy. Almuerzo: Syrop Klonowy, Biedronka Corn Lakers - Smako, Banan, Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty. Cena: Syrop Klonowy, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Biały Ryż (Długoziarnisty), Aldi Curry Kerchup Hot, Musztarda, Jajko, Bułka Tarta. más...
|
|
3289 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|