Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3018 kcal
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Grasa: 92,84g | Prot: 207,05g | Carbh: 326,90g.
Desayuno: Ener Bio Leinsamen Geschrotet, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Chia-Samen, Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein Strawberry, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kellogg's Frosties, Banane, Kölln Haferflocken. Cena: Aldi Mozzarella-Sticks. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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