Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 45,74g | Prot: 68,40g | Carbh: 134,37g.
Desayuno: Gurka, Scan Bredbar Leverpastej, Fullkornsbröd, ICA Äppelmos utan Tillsatt Socker, Havregrynsgröt, Banan. Almuerzo: Falu Råg Rut, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Cena: Tomater, Gurka (med Skal), ICA Isbergssallad, Arla Hushållsost 26%, ICA Avocado, ICA Tortillabröd Medium , ICA Fajita Kryddmix, Kycklingfilé. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ~Nilla~
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