Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2015
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2137 kcal
|
Grasa: 115,50g | Prot: 91,98g | Carbh: 168,06g.
Desayuno: Gurke (Geschält), Tomate Vom Markt, Putenschinken, Ebner Kornstange, Geflügel Leberkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ei, Viva Vital Geflügelsalami, Wiener Würstchen. Cena: Bofrost Griechischer Bauernsalat, Gekochtes Ei, Bofrost Griechischer Bauernsalat. Pasa Bocas / Otros: Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Basis Müsli, Prolife Heiße Zitrone, Jacobs 2 in 1. más...
|
|
3813 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Trabajo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Diese Woche sieht Erfolg versprechend aus. Hoffentlich halte ich durch.
23 mar. 15 por el miembro: pussibaer
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pussibaer
|