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Toujours la même histoire le weekend fatal tout comme la fatigue et le stress qui me poussent à manger encore et toujours
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 52,86g | Prot: 50,53g | Carbh: 215,58g.
Desayuno: Saint Hubert 41
Matiere Grasse A Tartinrt Doux, Baguette, Daddy Truvia, Café. Almuerzo: Carrefour Sandwich Jambon Emmental Crudités, Carrefour Barre Substitut de Repas Goût Caramel. Cena: Fougasse, Brioche. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor, Milka Milka & Daim, Carrefour Barre Substitut de Repas Goût Caramel. más...
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2599 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Ducharse - 10 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Enseñanza - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Courage, je suis exactement dans la même situation. Je suis sure qu'en ne perdant pas espoir, on peut y arriver. Ce n'est qu'une mauvaise passe...
25 mar. 15 por el miembro: Vdbussche
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Peso Histórico de beawada
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