Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 77,48g | Prot: 44,75g | Carbh: 160,29g.
Desayuno: Casa Kubana Хумус Классический из Нута, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Nestle Хлопья Фитнесс, Хлеб Черный, Кофе. Almuerzo: Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Ecofood Смесь Семян для Салата, Оливковое Масло, Знаток Свекла с Чесноком, Кофе, Суп Грибной. Cena: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Баклажаны Тушеные, Кофе, Орешкин Паста Арахисовая с Протеином и Фиником, Киви, Чай. Pasa Bocas / Otros: Яблочный Пирог, Чай. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Копылова 2102
|