Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 63,43g | Prot: 48,88g | Carbh: 194,06g.
Desayuno: Alnatura Sojadrink Vanille, Mandarine, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Alnatura Sojaflocken, Chia-Samen, Alnatura Quinoa, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Lindenhof Weichkäse , Alsan Alsan-S, Roggen Knäckebrot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, Ferrero Rocher. Cena: Parmesan (Geschreddert), Knoblauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Ostmann Italienische Kräuter, Alnatura Gemüsebrühe, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Zwiebeln, Aldi Bio Dinkel-Spaghetti. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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