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defkal 1600 gacukup mindep 1700 haha lama" naik 2000Kkal
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1549 kcal
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Grasa: 32,58g | Prot: 82,45g | Carbh: 245,40g.
Desayuno: Kue Coklat (tanpa Campuran), Susu, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Merah. Almuerzo: Indofood Sambal Fried Chicken, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Pronas Kornetku, Roti Gandum (Kalori Dikurangi). Cena: Sambal Goreng, KFC Original Recipe Chicken, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original, Susu. más...
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Peso Histórico de ppengenkurus
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