Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2022
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 60,76g | Prot: 77,68g | Carbh: 226,64g.
Almuerzo: Sevan Hummus, Wasa Husman, Äpple, Blåbär, Eldorado Mango Djupfryst, Livsmedelsverket Banan, Garant Havregryn. Cena: Coop Majsolja, Zeta Olivolja, Fontana Kalamata Oliver, Freshona Wokgrönsaker, Sevan Hummus, Wasa Husman, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Apelsiner, Satsumas, Livsmedelsverket Banan. más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de horsedoctor
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