Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2022
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2765 kcal
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Grasa: 72,36g | Prot: 224,39g | Carbh: 274,32g.
Desayuno: Azúcar, Café Espresso, Verónica Leche Parcialmente Descremada, La Paulina Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido. Almuerzo: Aceite Vegetal de Canola, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso por Salut Light, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, COTO Supremas de Pollo Rebozadas. Cena: Carrefour Champignones, La Paulina Queso Crema Light, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Cerveza, Aceite Vegetal de Canola, Tomates, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Exquisita Postre Sabor Vainilla Light, La Serenísima Leche 1%, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Frutigran Galletitas con Chips de Chocolate , Manzanas, Mandarinas. más...
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3349 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 40 minutos, HIIT - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 39 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 7 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 7 minutos, Durmiendo - 7 horas y 13 minutos, Cocinar - 40 minutos, Abdominales - 16 minutos, Permanecer de Pie - 39 minutos, Ver TV - 3 horas, Sentado - 10 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 14 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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