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30 min interval 2/6 3.2mph morning 15 weights
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2114 kcal
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Grasa: 104,76g | Prot: 147,87g | Carbh: 155,64g.
Desayuno: Coffee, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Cantaloupe Melons. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Olive Garden Signature Italian Dressing. Cena: Cooked Spinach (from Fresh), Rainbow Trout (Farmed) . Pasa Bocas / Otros: Colby Jack Cheese, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Dole Bananas, Kirkland Signature Organic Whole Milk, Peanut Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Almonds. más...
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3632 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos. más...
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Peso Histórico de phatguy619
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