16/60 Dukan, dia PL. 🌱🤩
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1265 kcal
|
Grasa: 57,66g | Prot: 77,18g | Carbh: 104,21g.
Desayuno: Club Social Sabor Cebola com Sour Cream, Da Colônia Paçoca com Açúcar Mascavo, Club Social Bacon e Provolone, Café. Almuerzo: Café, Salada Verde Mista, Tirol Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido. Cena: Pepino (Descascado), Repolho-Roxo, Frango Desfiado, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Elegê Leite em Pó Desnatado, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de giucosta
|