Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1996 kcal
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Grasa: 78,50g | Prot: 171,76g | Carbh: 144,90g.
Desayuno: Continente Granola Crunchy Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: KFC Pedaço de Frango, KFC Hot Wings, Heinz Cesar, KFC Salada Extrema (sem Molho). Cena: Ananás, Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Peru (Cozido, Assado). Pasa Bocas / Otros: Salutem Galetes de Milho, Milbona Queijo Fresco para Barrar Light, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, Château Choco Dragees, Milbona Queijo Fresco para Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Continente + Proteína Baunilha, Bolo de Iogurte. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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