Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2197 kcal
|
Grasa: 43,23g | Prot: 95,68g | Carbh: 347,22g.
Desayuno: AH Volkoren Bollen, De Ruijter Vlokken Puur, Becel Boter. Almuerzo: AH Eierkoek (50g), Volkoren Brood, Calvé Pindakaas (15g), Smeerkaas, AH Kipfilet Gerookt, Becel Boter, AH Volkoren Bollen, Plus Chocoladepasta Puur. Cena: Groene Olijven, Tonijn in Olie (uit Blik), Tomatensaus, Grand'Italia Penne. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Eiwitshake. más...
|
|
2504 kcal
|
Ejercicio:
Insanity - 55 minutos, Kantoorwerk - 8 horas, Conduciendo - 52 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas y 48 minutos. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de john2110
|