ну почти) один день из октября выпал, недоходила свои 10к шагов. зато за месяц прошла 300км! в среднем в день получается 16к приложение pacer
|
1619 kcal
|
Grasa: 42,85g | Prot: 96,91g | Carbh: 209,29g.
Desayuno: Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами "Карри", Амка Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное. Almuerzo: Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Гречка, Здоровка Соевое Мясо "Фарш", Пятерочка Яблоко Сезонное, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные. Cena: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами "Карри", Кабачки Тушеные. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dreamerx00
|