Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2015
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1850 kcal
|
Grasa: 72,35g | Prot: 96,51g | Carbh: 203,95g.
Desayuno: Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Estilo Mediterráneo, Kiwi, Nueces, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Cordero Asado, Carretilla Guisantes con Jamón, Kaiku Benecol, Pan Blanco. Cena: Pan Blanco, Serra Marina Fiambre York, Sopa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Fresas, Peras. más...
|
|
2247 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emaricosmo
|