Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2011
|
107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1249 kcal
|
Grasa: 78,16g | Prot: 89,98g | Carbh: 45,02g.
Almuerzo: Rye Bread (Reduced Calorie), Egg, Pork and Beef Chorizo. Cena: Grilled Chicken Breast, Biscuit. más...
|
|
3954 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 12,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|