Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 59,22g | Prot: 71,14g | Carbh: 95,81g.
Desayuno: Яйцо, Шпинат, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Кубанский Молочник Сливки 10%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Микоян Сервелат Московский, Авокадо Авокадо Хасс. Almuerzo: Гранат, Селедка, Картофель Отварной. Cena: Маффины с ветчиной и сыром, Гранат, Бахетле Вешенки Тушеные в Сметанном Соусе, Индилайт Филе Бедра Индейки. más...
|
|
1688 kcal
|
Ejercicio:
Step - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ea.krytikova
|