Diario de j_ainura, 23 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2015
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2015:
1171 kcal Grasa: 34,15g | Prot: 49,88g | Carbh: 161,28g.   Desayuno: Кофе с Сахаром, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Ржаной Хлеб, Сыр Российский. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Борщ. Cena: Рогалики (Включая Лук, Мак, Кунжут), Манты. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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