Diario de Andrebel188, 31 oct. 22

hola!! cuántas calorías aporta ese menú?  

Tiene 611 calorías teniendo en cuenta que la mayor parte de las mismas se las aportan las 3 cucharadas de manteca que le puse, sin ellas sería alrededor de 380 más o menos , pero yo necesito la grasa por la dieta que sigo. 

Sii , se ve muy bueno, me lo voy a copiar por qué necesito aumentar de peso.. Gracias y muchos exito!!