Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
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121,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 31,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 60,68g | Prot: 79,17g | Carbh: 149,27g.
Desayuno: Radieschen, Spiegelei ohne Fett, Mozzarella, TiP Aufschnitt, Frischkäse Light, Aldi Sonnenblumenbrot. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Cordon Bleu, Landfreude Knöpfle. Cena: Choceur Crispy Bits. Pasa Bocas / Otros: Choceur Crispy Bits. más...
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3111 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 19Lena92
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