Diario de La_Melusina, 31 oct. 22

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Fettamisù al caffè

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2022:

1483 kcal

Grasa: 52,86g | Prot: 80,26g | Carbh: 171,66g. Desayuno: Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almuerzo: Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, De Cecco Fusilli. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Purè di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). más...

2080 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios

Meraviglioso! Potrei sapere qualcosa in più sulle creme? Ti ringrazio

31 oct. 22 por el miembro: Barbarossa96

com'è fatto

31 oct. 22 por el miembro: Antonlooka

Leggo ora, scusate : 4 fette bisc. integrali, 1 tazzina di caffè allungata con un goccio di latte (per bagnare le fette, la cremina è semplicemente fatta con yogurt greco 0% a cui ho aggiunto del caffè in polvere solubile e un cucchiaio di miele. La cremina di cioccolato è semplice cacao amaro in polvere sciolto in un po' di caffè espresso.

31 oct. 22 por el miembro: La_Melusina


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