Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
954 kcal
|
Grasa: 30,91g | Prot: 85,77g | Carbh: 85,36g.
Desayuno: Ветчина, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Source Naturals Псиллиум, MRM Спирулина, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Васильково Поле Творожное Зерно в Сливках 5%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Останкинский Мясокомбинат Останскинские Традиционные Пельмени. Cena: Сахар, Чай с Молоком, Сметана , Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Grow Food Фасоль Маш с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Чай. más...
|
|
1460 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Descansando - 16 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nettle23
|