|
кд
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 65,40g | Prot: 84,72g | Carbh: 161,11g.
Desayuno: Хлеб Зерновой, Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Говядина Варено-Копченая, Томилинская Форель Слабосоленая, Пирожок с Капустой, Мёд, Кофе. Almuerzo: Хлеб Зерновой, Шпинат, Куриная Грудка Отварная, Щавелевый Суп, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Какао-Порошок (Несладкий), Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Сыр Моцарелла, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Сметана 20%, Вареное Яйцо. Cena: Кефир 1%, Киви, Конфета, Чай. Pasa Bocas / Otros: Лимон, Мёд, Чай, Седьмой континент Хурма. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Копылова 2102
|