Diario de anthonyye, 30 oct. 22


Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2022:
2266 kcal Grasa: 88,16g | Prot: 144,49g | Carbh: 224,76g.   Desayuno: 白粥, 荷包蛋, 热干面. Almuerzo: 米饭, 番茄汤, 炒青菜, 红烧鱼. Cena: 炒青菜, 米饭, 牛排(只吃瘦肉), 猪肉丸. Pasa Bocas / Otros: 混合坚果, 星巴克 燕麦拿铁, 鸡翅(烤制或是烘焙,吃皮), 馕, 羊肉串. más...
2691 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...



     
 

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