Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022
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168,2 kg
Disminuído hasta ahora: 81,8 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 85,62g | Prot: 96,32g | Carbh: 153,86g.
Desayuno: Kopfsalat, Fettarme Milch, Cremisee Paprika Frischkäse, Landliebe Landkäse Sahnig-Mild, Ei, Herta Finesse Putenbrust, Aldi Mini Tortillas Natur. Almuerzo: Grandessa Mini Stieleis Exotik, Aldi Mini Tortillas Natur, Tomatenmark, Ketchup, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Sonnenblumenöl, Kerrygold Cheddar, Parmesan (Gerieben), Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt Fettreduziert, Aldi Datteltomaten, DM Bio Veggie Hack, Edeka Kopfsalat . Cena: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Vita D'or Pflanzen Margarine, Apfelmus ungesüßt, Banane. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
30 oct. 22 por el miembro: Lotusbluete80
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Das ist nach deinem Zuckerschock trotzdem nach unten gegangen ist, finde ich bemerkenswert!
01 nov. 22 por el miembro: leezah79
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Naja, im Wochendurchschnitt passte das kcal-Defizit (genau genommen passte es selbst an dem Tag selber noch fast, weil morgens nichts+abends wenig).
02 nov. 22 por el miembro: Mrs_Hudson
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Peso Histórico de Mrs_Hudson
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