Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 65,86g | Prot: 90,21g | Carbh: 101,10g.
Desayuno: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Верный Чиабатта, Вареное Яйцо. Almuerzo: Милица Брынза "Сербский Сыр", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Золотой Колобок Хлеб Дарницкий, Щи со Свежей Капустой и Свиной Лопаткой. Cena: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Холодец из Курицы, Золотой Колобок Хлеб Дарницкий, Милица Брынза "Сербский Сыр", Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Vitafresh Томаты Черри. Pasa Bocas / Otros: Mr. Zero Крекеры Пармезан - Песто , Pure Protein Protein Cookies "Арахисовое Масло". más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de je_birds
|