Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2011
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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836 kcal
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Grasa: 31,17g | Prot: 75,16g | Carbh: 68,25g.
Desayuno: vanilla shake meal replacement. Almuerzo: Manwich Sauce, Ground Turkey (Cooked). Cena: Corn On The Cob with Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon, Macaroni or Noodles with Cheese. más...
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2559 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sdrucke
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