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makan enak kalori terkontrol
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1138 kcal
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Grasa: 30,13g | Prot: 55,20g | Carbh: 153,93g.
Desayuno: Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Bamboe Bumbu Rendang, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Daun Singkong, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Sate Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ubi Goreng, Prochiz Keju Slice, Kopi. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Peso Histórico de Pensiunan Gendut
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