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22 mar. 15
Diario de sandymad, 22 mar. 15
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Effet du vendredi soir
93,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
25,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 marzo 2015:
1190 kcal
Grasa: 36,95g | Prot: 89,75g | Carbh: 118,07g.
Desayuno:
Nutella Nutella, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Jus d'oranges Sanguines, Sucralose, Yaourt Nature 0%.
Almuerzo:
Aoste Viande Des Grisons, Oeuf sur le Plat, Sucralose, Yaourt Nature 0%.
Cena:
Sucralose, Escalope de Poulet, Yaourt Nature 0%, Liebig Soupe Poireau Pomme de Terre.
Pasa Bocas / Otros:
Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette), Poulain Chocolat Noir Extra.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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kebab + churros 5 environ impro = 500-600 gr
22 mar. 15 por el miembro:
sandymad
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