Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2022
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 30,87g | Prot: 45,63g | Carbh: 185,59g.
Desayuno: Canela, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Pão Integral. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Abobrinha Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Agrião, Ovo (Inteiro). Cena: Lac Lélo Creme de Minas Frescal , Visconti Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Goiaba Vermelha, Hortifruti Melancia, Ameixas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreiadm
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