Diario de Светлана Аникина, 29 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2022
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2022:
1197 kcal Grasa: 45,34g | Prot: 78,60g | Carbh: 127,76g.   Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Бананово-шоколадный тортик. Almuerzo: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Яблоко, Варенье, Сметана 15%, Творог 5%. Cena: Мандарины, Ватрушка с Творогом, Помидоры, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Курага. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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