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47.95
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 40,48g | Prot: 44,25g | Carbh: 166,36g.
Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Emping Melinjo, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. Cena: Lemon, Pronas Kornet Daging Sapi, Cabai Merah atau Rawit, GaGa Mie Kuah Jalapeno, Bawang Putih. Pasa Bocas / Otros: Strepsils Honey & Lemon, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Nestle Kitkat, Kue Bolu Coklat, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nescafe Classic, Indomaret Bagelen Mini, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml). más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de maharan20
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