|
lumayan lah masih semangat keluar dari zona 80kg💪
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2899 kcal
|
Grasa: 97,23g | Prot: 162,07g | Carbh: 357,98g.
Desayuno: Sambal Matah, Nasi Putih, KFC Paha Atas Extra Crispy. Almuerzo: Samosa, Teh Pucuk Harum Teh, Pop Mie Kuah Pedes Dower, Lawson Odeng, Lawson Tsukune Stick, Mujigae Banana Milk. Cena: Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Pasa Bocas / Otros: Tomat Merah, Semangka, Beng-Beng Beng Beng. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Robiadhwyhh
|