Diario de _renato, 28 oct. 22

Fechando a semana com uma sopinha:
Acelga
Couve chinesa
Peito de frango

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2022:
913 kcal Grasa: 30,79g | Prot: 123,98g | Carbh: 40,03g.   Desayuno: Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Repolho Refogado, Sadia Filé de Peito de Frango, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida. Cena: Sadia Filé de Peito de Frango, Hortifruti Acelga, Couve Chinesa. Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo, Amêndoas, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...



     
 

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