Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 59,21g | Prot: 167,94g | Carbh: 143,53g.
Desayuno: Farelo de Trigo, Whey Protein Fusion Chocolate, Farinha de Linhaça, Flocos de Aveia, Clara de Ovo, Maçã. Cena: Arroz Integral (Médio, Cozido), Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Iogurte Natural Proteico, Whey Protein Fusion Chocolate, Aveia Instantânea de Chocolate, Clara de Ovo, Ovo, Prozis Wraps de Trigo Integral, Agros Queijo Flamengo Fatias, Salutem Galetes Arroz. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fit_aos_50 (EduCoach)
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