Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 48,14g | Prot: 50,96g | Carbh: 133,36g.
Desayuno: Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Goreng Tepung, Bayam Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Nasi Putih, Ikan Asin, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Jus Alpukat, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang). más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...
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Peso Histórico de gluesubak
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