Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3610 kcal
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Grasa: 87,03g | Prot: 178,60g | Carbh: 517,17g.
Desayuno: Banane, Delikatess Kochhinterschinken, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Gut & Günstig Bagels Sesam. Almuerzo: Aldi Blütenhonig Cremig, Äpfel, Alpro Sojamilch, Kölln Haferflocken, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gut & Günstig Bagels Sesam. Cena: Olivenöl, Arla Skyr, Rote Paprika, Like Meat Like Grilled Chicken, Basmati-Reis. Pasa Bocas / Otros: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Edeka Bio Finnisch Toasties, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Olivenöl, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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