Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 48,28g | Prot: 86,85g | Carbh: 187,30g.
Desayuno: Milch 1,5%, Weintrauben, DM Bio Erdnussmus, Äpfel, Kölln Hafer-Porridge Früchte ohne Zuckerzusatz. Almuerzo: Möhren, DM Bio Kakao Nibs, Rote Paprika, Gutes Land Handkäse, Magerquark, Exquisa Balance 4%, Ener Bio Maiswaffeln mit Quinoa, Birnen, Chef Select Chicken Fries. Cena: Möhren, Edeka Kopfsalat, Rote Paprika, Mais, Gurke (mit Schale), Milbona Saure Sahne. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ghreliny
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