Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2343 kcal
|
Grasa: 53,87g | Prot: 192,38g | Carbh: 260,00g.
Desayuno: Puolukka, Pakaste Mustikka, Kaurahiutale, Creamy Quark Strawberry Flavour, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kollageeni Natural, Whey, Kahvi. Almuerzo: Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Mixed Vegetables, Basmatiriisi, Auringonkukkaöljy. Cena: Pakkasmarja Puolukka, Myllykivi Kaurahiutale, Biona Organic Peanut Butter Smooth, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Gaam Whey, Gaam Whey, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Piparkakku. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|