Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2015
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2280 kcal
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Grasa: 93,63g | Prot: 69,95g | Carbh: 295,36g.
Desayuno: Mariani Premium Dried Cherries, Hy-Vee Old Fashioned Oatmeal, Coffee, Honey . Cena: Water, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Klement's Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Tap Water, Air Popped Popcorn, Dairy Queen Reese's Peanut Butter Cup Blizzard (Small), Girl Scout Cookies Thin Mints, Werther's Original Caramel Popcorn. más...
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2937 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 45poundlooser
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