Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 61,50g | Prot: 95,40g | Carbh: 110,80g.
Desayuno: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Ampela Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Sayur Campuran. Almuerzo: Telur Dadar, KFC Chicken Breast Hot & Crispy, KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de oliviakris
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