Diario de Alberto1987, 27 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2022:
3368 kcal Grasa: 96,38g | Prot: 171,59g | Carbh: 453,79g.   Desayuno: Conad Yogurt Cremoso Pesca e Albicocca, Mandarino, Chiquita Banana. Almuerzo: Anderson Proshock, Petto di Pollo, Carne, Olio Extravergine Oliva, Patate Crude. Cena: Duplo Duplo, Conad Crema alle Nocciole , Barilla Pan di Stelle Crema, Pane Bianco, Maionese, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude, Olio Extravergine Oliva. Pasa Bocas / Otros: Conad Sottiletta, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pane Bianco, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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