Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 55,46g | Prot: 58,62g | Carbh: 173,44g.
Desayuno: Brownie Overnight Oats. Almuerzo: Nasi Putih, KFC Chicken Popcorn, Sayur Sop. Cena: Nasi Putih, KFC Chicken Popcorn, Sayur Sop. Pasa Bocas / Otros: Jambu Biji, Nugteta Tahu Bakso, Mybizcuit Digestive Malted Biscuit. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de garnishdietjournal
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