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Ja, der Anfang ist immer noch die schnellste Abnehmkurve. 😅
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 19,94g | Prot: 62,41g | Carbh: 203,59g.
Desayuno: Milch 1,5%, Weintrauben, DM Bio Erdnussmus, Äpfel, Kölln Hafer-Porridge Früchte ohne Zuckerzusatz. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Werder Tomaten Ketchup. Cena: Lidl Kaki, Möhren, Edeka Kopfsalat, Milbona Magerquark, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Mais, Milbona Saure Sahne. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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