Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2987 kcal
|
Grasa: 100,54g | Prot: 144,08g | Carbh: 372,36g.
Desayuno: Падун Хлеб Кекс Детский, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Куриные Котлеты на Пару, Омлет с Помидорами. Almuerzo: Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Белый Хлеб, Вода, Гороховый Суп, АО Тандер Сыр Белорусское Золото. Cena: Падун Хлеб Кекс Детский, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Куриные Котлеты на Пару, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Невский Кондитер Парижские Тайны, Яблоко, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь. más...
|
|
2990 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Cocinar - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo - 9 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex_Loborev
|